sog pierwszy raz zrobiłem 2 jajka, 2 male lyzki majonezu, 50g startego sera, 170g poledwiczek z kuraczka doprawionych i drobno pokrojonych, pol cebuli duzej bardzo smaczne i dobre, nie ma problemow ze smazeniem, maka zbedna ktos wczesniej pisal,ze do takiej porcji 150g sera zoltego nie wyobrazam sobie tego 50 g wydawalo mi sie juz sporo;) a jeszce [...]
Zrobiłem pierwszy raz i się udało! Super jedzonko!!!Prosty przepis. Ja dodałem mąke ryżową. Pokombinuje innym razem ze składnikami i ich proporcjami. Wszystkim smacznego! SOG
Możecie mi pogratulować . Mam 15 lat i pierwszy raz w życiu zrobiłem obiad dla całej rodziny ! Byli zachwyceni tymi plackami. Pozwoliłem sobie nawet zrobić zdjęcia z tej wspaniałej (w całości zrobionej przeze mnie) uczty :D Więc jak zrobił to nastolatek to na prawdę jest to proste w przygotowaniu. Dziękuję za ten przepis ! Zmieniony przez - [...]
[...] + uginanie siedzac 3s podciąganie na drążku 4s max wiosłowanie sztangielką 3s martwy ciąg 3s uginanie ramion ze sztangą 3s uginanie ramion ze sztangielką z supinacją nadgarstka stojąc 3s ps. dzisiaj pierwszy raz cwiczylem tym planem i musze powiedziec ze jest to mila odmiana po 6 m-ach FBW, ale i tak prawdopodonie nastepny bedzie fbw :)
Biz0n to przy założeniu, że na pierwszy raz idzie test. ciekawe jak to jest z tym samopoczucie po np. mecie. kto byłby w stanie nauczyć mnie robić strzały? pielęgniarka w szpitalu, lekarz? jak już się za coś brać to w 100% robić do z głową i dobrze, szczególnie przy saa. kasy na pewno nie będę skąpił na towar. jednak nadal pozostaje dylemat, [...]
[...] brac to czy to, już sam musisz sobie odpowiedzieć... A najlepiej to i to meta na kika a test w dalszej cześci programu czytałem wiele i wynika z tego, co czytałem, że na pierwszy raz jeden środek i tylko jeden...? Ja wyszedłem z założenia po co się katować 5 lat żeby jakos wygladac jak mozna zrobić to w ciągu np 2 lat a reszte czasu [...]
[...] że można brać IA, aby temu zapobiegać, ale nie wiem czy to działa na 100%... również pozostaje sakramentalne pytanie: meta w tabsach, czy teść w ampule... wyżej kolega napisał, że najpierw metka na początek a w trakcie dołączyć teścia. czytałem wiele i większość opowiada się za tym, by na pierwszy raz albo to albo to, bez połączenia razem...
Pewnie że możesz wrzucić dłuższy na pierwszy raz a dlatego są wiekszę skoki estro bo enan się kumuluje w organizmie co znaczy że im wiecej testa = wiecej estro :P
Dużo czytałem, i po wielu wypowiedziach innych użytkowników stwierdziłem, że CKD nie jest dobrą formą na pierwszy raz, Jeżeli jest w tym jakimś problem ze 2 tematy na raz mogę ponieść karę nauka kosztuje, Ale szczerze mówiąc liczę na pomoc i sensowne rady bo w dziale dietetyki jestem kompletenie zielony.
hehe , wiesz tobie nie bluzgałem bo mówiłem ci to pierwszy raz , a jak temu samemu gościowi mówi sie to samo po raz n-ty i on dalej mówi ci że nie bo to jest inaczej - bo tak w kolorowym pisemku jest albo ktoś mu bajek naprodukował a on to łyknął - no to można się trochę wkurzyć , no ale troche przyznac muszę że czasem troche mnie ponosi przez tą [...]
[...] innym wystarcza mniejsze dawki tym bardziej ze wczesniej nie mieli kontaktu z lekiem, nie wiedza jak zareaguja, czy nie wystapi np. reakcja alergiczna ktora moze zakonczyc sie nieprzyjemnie wiecej nie znaczy lepiej piszac pierwszy raz mialem na mysli pierwszy dzien zeby nie bylo watpliwosci Zmieniony przez - misi3k2 w dniu 2006-09-18 16:49:22
[...] dodatkowo sprawę(dodatkowe kilogramy).I wtedy zacząłem biegać. Metoda wygląda tak: jest sobie odcinek , powiedzmy na początek te 2km(tu wstawiacie własny dystans). Biegnąc pierwszy raz nie przebiegam tego na raz, robie n postojów(gdzie postój trwa tylko chwile, a nie ,że sobie odpoczywamy.). Kolejne treningi to stopniowe zmniejszanie ilości [...]
[...] odczuwam skutki zlamania wiec odkladalem silownie jak sie dalo. Niestety ale siedzeniem w domu i pierzeniem w stolek sie juz znudzilem wiec wracam za wszelka cene - jutro pierwszy raz ale na spokojnie. Zamierzam wicaz zakupic to o czym jest art. jednakze zostawie go na lepszy czas poniewaz waga spadla 15 kg i nie zamierzam kuc sie bez stazu i [...]
Wlasnie patrze co ten draggo pisze i nie wiem o co biega, nic nikomu nie wyslalem i nie sprzedalem,a ten pisze ze dostal paczke ode mnie, co Ty w ogole gadasz ziomek jak ja z Toba w zyciu nie rozmawialem a Twoj nick widze pierwszy raz na oczy. Draggo czekam na wyjasnienia.
[...] nie wiam jak to wytłumaczyc.Złapał mnie jakby skurcz (jakby coś w srodku się zwinęło w kulkę)zaraz pod żebrami, prawie po srodku po prawej stronie.Nie zdarzyło sie to pierwszy raz i zastanawiam sie czy to cos poważnego?Zdarza sie to czasami bez powodu(nie cwiczę)...kurcze co jest?Mądre głowy macie jakis pomysł? Zmieniony przez - zizia1 w [...]
dzień 80 DIETA 147B/90T/70W=1701kcal + warzywa TRENING pierwszy raz od początku 60 min areo }:-( nie lubię ich, ale niczego innego po wczoraj nie dałam rady zrobić :-O Obli, wiem, truję, przepraszam @@-) poczytałam i powiedz mi czy na tą moją regenerację taki rozkład będzie ok: 140B/100T/100W czy za dużo węgli i np 170B/100T/70W czy całkowicie już [...]
dzień 55 DIETA 147B/80T/102W+warzywa (prawie pół kilo ogórków kiszonych tylko do drugiego śniadania :-D) TRENING rzeź @@-) w 20 minut 5 thrusters 20kg 7 wypad z przeskokiem (na obie nogi) 10 zarzut 20kg (z podłogi, z podskokiem) 13 mountain climbers (na obie nogi) 7 obwodów, 5 th. i po 4 wypady.. .. i serdecznie podziękowałam :-| Pierwszy raz [...]
!! Placki z piersią. Idealne na obiad :-) !!
